U W A G A !!

Witam wszystkich, jak spędziliście tłusty czwartek?
Ile pączków? Ja 5,jest moc prawda?

  Ten post będzie zupełnie inny niż reszta,napisze w nim co oczekuje od was bo są rzeczy których potrzebuje od was. Dam was też jakieś namiary na mnie typu: instagram,twitter.
Mówiąc że oczekuje czegoś od Was mam na myśli komentarze. Wiem że nie mam jakiegoś perfekcyjnego bloga, największej klasy ale jest coś.
Jest prosty,osobiście mi się podoba,a Wam?
Bardzo często pisze na twitterze do masy osób że to mój blog,że licze na komentarz. Na początku wszystko ok,ale później jakieś 4/5 h później wszyscy którzy objecali komentarze nie dodali.
  Mogliście napisać,  „nie przepraszam".
Dwa slowa. Oczywiście nie mam wam tego za złe ale to tak trochę glupio wygląda z waszej strony,ale to nic jest ok.
   Chcecie jakieś moje namiary? Czy jak to można ująć?
Ask: -
Instagram: poziomeqq
Twitter: -
Skype: stefanie.tomlinson
Mam nadzieje ze ktoś się odezwie i napisze ze chcecie być informowani o postach, ze dacie follow na instagramie czy twitter'ze,pytania na ask'u.
Nie,nie chce być jakimś fejmem, ale pewnie tak pomyslicie.
  A teraz mały mix,zmiana tematów.
Moje stylizacje,na luzie,dziewczęce.

Podoba się? Mam nadzieje ze się podoba, ze będą jakieś pozytywne opinie.

  A wy pamiętacie o ćwiczeniach?

W następnym poście dodam cos o ćwiczeniach albo diecie, co chcecie?

Taka mała motywacja dla was abyście nie zapomnieli o ćwiczeniach.

Pamiętajcie „co za dużo to nie zdrowo".

Narazie to tyle,zostawiam was.

 Weekend się zaczyna to trzeba szalec,ja mam juz plany a wy?

Pozdrawiam!! Liczę na komentarze.

Piercing&Tatuaż

 Hejj!!Od wtorku nie wchodziłam,dłuższy czas ale trochę się zawiedlam bo dwa komentarze..no mówiąc szczerze spodziewalam się więcej. Po długim czasie zastanowień wymyśliłam że dzisiejszy post będzie poświęcony tatuażom i piercing'owi.

 Osobiście podobają mi się tatuaże i napewno,na 10000% sobie kiedyś zrobię kilka tatuaży. Zmierzając do tematu.
Tatuaże bolą,z tego co czytałam na internecie to bolą. Robiąc tatuaż na kręgosłupie napewno będziesz liczył się z tym że spedzisz jakiś czas spania na brzuchu. Często u osób które zrobiły sobie tatuaża występują wysypki,szczególnie obok tatuaża. Dlaczego takie wysypki? Pewnie każdy zadał sobie teraz to pytanie, no więc człowiek czasem nie trzyma się z przepisami jakie powiedziała mu osoba robiąca ten tatuaż. Na pewno potrzebne są jakieś maści,kremy. Naprawdę musisz pielęgnować tatuaż po jego zrobieniu,chyba nikt nie chce mieć wysypki. A jeśli juz ją będziecie mieć to musicie udać się do dermatologa,nie czekajcie aż wam to samo zniknie. Nie,to samo nie zniknie.

Tak wygląda ta wysypka,no dosyć odściągające, ale coż musisz na pewno iść do lekarza.

Koniec z tatuażami,teraz zajme się piercingiem.

 Piercing, moda 2013/2014. Ogólnie teraz modny jest w :ustach,języku i w nosie. Z tych wszystkich na pewno wybrałabym usta,ok koniec pisania co bym chciała.

 Piercingowi nie powinny poddawać się osoby:

*chore na cukrzycę 

*osoby z zaburzeniem krzepnięcia krwi

*uczuleni na metale 

*osoby z ropnymi zmianie na skórze

 Możesz robić piercing?

Pamiętajcie że piercing może wywołać wiele chorób, zresztą jak tatuaż.

 Na początku zastanówcie się czy chcecie to zrobić dla siebie,czy dla znajomych,chłopaka.

Po zrobieniu kolczyka (np: w pępku) będziesz miał kilka dni czerwone,jeśli dłużej udaj się do dermatologa.

Widzicie? Taki kolczyk goi się od 1-6 miesięcy. Chodzi mi o zarośnięcie dziurki.

P A M I Ę T A J C I E !!

 Macie nie daleko salon? To jedźcie tam,nawet jeśli was to będzie kosztowało. Lepiej zapłacić 50-100 zł niż własnym zdrowie,czyż nie prawda?

 Jeśli ktoś ma doswiadczenie,ktoś to robi dobrze i ty go znasz to proszę bardzo jedź tam ale pamiętaj że są konsekwencje robienia piercingu i tatuaży.

Oczywiście nie zawsze występują rożnego rodzaju zakarzenia,wysypki czy choroby. Musicie dbać o to by się nic nie stało.

Podoba się? Mam nadzieje że pomoże wam to kiedyś czy nawet teraz jeśli chcecie zrobić sobie tatuaża lub piercing. Ja myślę nad nowym postem,a wy komentujecie i podsyłacie jakieś pomysły.

Pozdrawiam,buziaki:)

Bądź na czasie.

WOOOOW!!
  Jest was już aż 1,000.Nawet nie wiecie jak bardzo chce powiększyć swojego bloga,w sensie wyświetleń ogólnie chodzi o Was.Ok,zmierzając do tematu mojego wpisu zajme się dziś modą jak w ostatnim wpisie.
 

   Chcesz być na czasie? Ubierz się modnie,zrób makijaż ale lepiej nie przesadzaj aby nie zaliczyc żadnej wpadki.Włosami tez możesz się zabić np:warkocz, kłos czy francus. Możesz też jak teraz jest modne zakręcone lub proste włosy. Chcesz być modna? Chcesz,wiec rob wszystko jak pisze,napewno dobrze zajdziesz.
Bierzemy się do roboty i wykonujemy po kolei każdy krok.
 1.Odnajdź swoje hobby.
Nie masz swojego hobby,zdania? Zmień to od zaraz!
Co lubisz robić?Rysowac,projektować jakieś ubrania hmm? Możesz robić co tylko chcesz,masz jedno życie i musisz je wykorzystywać.
 2.Zmien styl.
Nie podoba ci się twoj styl?Mam do polecenia ciekawy styl "ulzzang" swietny ,polecam także bloga z którym współpracuje jest właśnie o tej modzie.

Podoba się?

 3.Zacznij ćwiczyć.

Chcesz być chudsza,umięśniona?

Samo się to nie zrobi pamiętaj o tym!! 

Juz dodalam kilka postów o diecie czy ćwiczeniach.

Śliczny brzuszek,dążymy do celu !!

Krótki przepis na świetny początek dążenia do celu. Zaczynajcie odrazu a nie dopiero w wakacje gdy będziecie narzekać na swój brzuch,nogi na plaży gdy nie będziecie mogli założyć sukienki,bikini i spódniczki.

Mam nadzieje ze was przekonuje chociaż troche,ale gdy juz mówimy o odchudzaniu i dbaniu o siebie to nie zapominajmy ze zdrowie jest ważne chodzi mi głodówki, tabletki odchudzajace które kupuje się w internecie.Przecież nie wiemy co to jest tak naprawdę,prawda?

A teraz ja was opuszczam,myślę nad nowym postem i biorę się za czytanie gazet które sobie leżą od dłuższego czasu i nie mam czasu ich przeczytać.

Do zobaczenia, możecie napisać swoje propozycje o czym chcecie czytać.

Pozdrawiam!!:)

Styl na zimę.

Wooow!!Coraz więcej wyświetleń,dziękuje wam wszystkim.
 Dziś w poście zajme się moda.Sama tworzyłam na stronie Stylistyki.pl stylizacje,zresztą możecie sami je ocenić.
Zima 2014 zapowiada się świetnie, bez śniegu.Nie może być lepiej,prawda?
Już teraz możemy podpisać się swoja figurą i pokazać co mamy,oczywiście nie będziesz się rozbierać. Prawda?
Tej zimy załóż cos wiosennego, jest +10°C wiec dlaczego mamy nie korzystać?
Zacznijmy metamorfozę, bo o to chodzi w tym poście.Mamy zmienić siebie w stylu,odkryj swój styl. Co ci się podoba,kim się wzorujesz?
Jeśli chodzi o mnie to podoba mi się styl dziewczyn z Little Mix.
 Ok,wracając do tematu. Tej zimy możemy założyc jakieś trampki może conversy jeśli macie czy vansy? Nie muszą być oryginalne.
Jeansy,sweterek i dodatki to jest HIT 2014.
 
 Jeśli chodzi o moje stylizacje to narazie dwie które mi się bardzo podobają.

Podobaja się? Mam nadzieje ze jesteście pozytywnie dotakich stylizacij nastawieni,bo częściej będę dodawała takie posty.

Jak narazie to tyle w tym poście,no trochę malo porad modowych ale nie wiecie co czeka was następnym razem.

A teraz, do zobaczenia niedługo!!:)

#dobranoc ♥

Zacznij działać.

Kolejny post..kolejne emocje czy Wam się spodoba.Bo to właśnie dla was pisze kochani,ok zmierzając do tematu mojego wpisu.

36 DNI.
 Już tyle zostało nam aby dążyć do ideału,przecież każda z nas chce być szczupła.
Gotowi?Tak?No to zaczynamy.

Pierwszym punktem jest oczywiście najważniejszy i najtrudniejszy.
1.Jaki chcesz osiągnąć cel?-5kg?Może więcej?
Najlepiej będzie gdy wezmiesz jaki kolwiek zeszyt,zmierz siebie w takich miejscach jak: biodra,talia,udo i rękę.
Co tydzień to rób, aż w końcu zobaczysz własne efekty.

2.Aby mieć płaski brzuch musisz spalić swoja tkankę tłuszczowa.
Polecam,jak pewnie masę osób ćwiczenia Tifanny.

3.Nie poddawaj się.Nie po to się meczymy,wylewamy z siebie pot żeby nie osiągnąć żadnych efektów.

Musimy pamiętać o swojej diecie.

4.Same ćwiczenia i dieta nie pomogą,musisz zacząć spędzać aktywnie czas nie tylko podczas ćwiczeń [ćwiczenia wykonuj prawidłowo].
Zacznij biegać,chodzić na spacery,spedzac więcej czasu ze znajomymi.Mniej więcej jedź 4-5 posiłków dziennie,co jakieś 3-4 godziny.

5.Usmiechnij się. Ostatni punkt rozwesela wszystkich w końcu jesteśmy na mecie.Wygralismy,oczywiście nie przestajemy prowadzić aktywny tryb życia.

Efekty są świetne,mamy bardzo malo czasu 36 dni do wiosny,następnie lato i nadejdą w końcu wakacje i będziemy musieli ubrać stroj kąpielowy.

PS. Polecam A6w ćwiczenia które możemy pobrać na telefon/tableta na Androida.

Pozdrawiam i zapraszam do komentowania!!:)

Jak prostować włosy ?

Cześć , po pierwszym wpisie widzę ze wiele osób weszło na bloga i postanowilam od razu działać i dodawać wpisy .
Pierwszy juz taki poważny wpis będzie o tym jak prostowac włosy. Bo wiemy ze dużo osób to robi.

Nie ma mowy o tym aby włosy się nie niszczyły przy prostowaniu , jeśli ktoś o nie specjalnie dba to kto wie ?

Matrix Biolage Fortifying Heat Styler - produkt wzmacniający do włosów często suszonych suszarką lub prostowanych prostownicą. ( cena około 34,64 zł )

LOreal Proffesionel Tecni.art HOT Style Iron Finish - mleczko ochronne do prostowania włosów.

 Wszystkie te produkty z tego co wyczytalam są naprawdę świetne , polcem !!
Oczywiście jest wiele , naprawdę wiele innych kosmetyków do włosów ale nie bede ich juz tu wstawiać ponieważ czas teraz na krok po kroku jak prostowac włosy.

1. Kosmetyki - wymieniłam kilka wyżej , oczywiście jak juz wspomnialam mogłabym wypisać ich masę.

2. Przygotuj włosy - rozczesz dobrze włosy,podziel włosy na kilka części spinając je klamerkami w ten sposób będziesz mieć uproszczone prostowanie.

3. Na sucho czy na mokro ? - są rożne modele prostownic , można prostować z mokrymi i sluchymi.Ważne aby temperatura była przystosowana do włosów.

4. Ochrona - stylizacja twoich włosów następuje właśnie pod wpływem temperatury twojej prostownicy,wiec jak już wspomniałam musisz ją dopasować.

5. Krok po kroku - na początku rozpocznij od wygladzenia pasm pod spodem. Zacznij od kosmyków przy karku. Potem przejedź do bocznych włosów,a na końcu zabierz się za pasma z przodu.

6. Koniec - gdy juz skonczymy prostować możemy delikatnie przeczesac włosy i zaaplikuj któryś z twoich kosmetyków do utrwalania (np: Biorax Silk Jedwab w płynie , Biosilk Wilk Therapy Jedwab do włosów ).

Sześć prostych punktów.
Teraz wszyscy bierzemy się do roboty i prostujemy :)



Pozdrwiam i czekam na jakieś pytania od was.

Kim jest Szanell ?

Hej !!
Jestem Szanell , nie to nie jest moje imię. Będę tutaj dodawała posty na temat mody zmieszanej z fittnes'em , chce zmotywowac masę osób do ćwiczeń. Nie , nie uważam ze jesteście otyli.
  Pierwszy cel jaki chce i mam nadzieje osiągnąć to czytelnicy. Chce Was .
Zebrać osoby które będą sprawdzać czy dodaje posty , jednym słowem czytać to co pisze dla was.
Będę poświęcać masę czasu tutaj więc myślę ze to docenice.
 A teraz idziemy pod ciepła kolderke , i od jutra cwiczymy i się zdrowo odzywiamy !!:)

Pozdrawiam :)